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西藏拉萨纳木错日喀则先卧后飞8日游

预订价格:电讯
旅游天数:8 天
出发/目的地:四川:成都  西藏:拉萨
出发日期:双号出团
关注次数:
线路类别:国内线路 >> 西藏拉萨旅游


 

行程特色

布达拉宫俗称“第二普陀山?#20445;?#36825;座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里,收藏着极为丰富的文物和工艺品,同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。它的宫殿布局、土木工程、金属冶炼、绘画、雕刻等方面均闻名于世,体现了以藏族为主,汉、蒙、满各族能工?#23665;?#39640;超技艺和藏族建筑艺术的伟大成就。
羊?#21496;?#30406;地系念青唐拉山南缘的一个狭长带状断陷盆地,?#26102;?#19996;至南西向延伸,长近90公里,宽1至10公里,面积约450公里。盆地南北两侧?#32435;?#23792;海?#21351;?500米至6000米以上,山顶发育着现代冰川,山谷中和山麓带古冰川遗迹广泛分布。
纳木错是中国第二大的咸水湖。藏语纳木措,意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场,位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。
 

行程安排

第1天:成都—拉萨(火车)(不含餐)住宿:火车上
      上午12:30火?#24403;?#31449;集合,?#20439;?4:48高原豪华高速空调列车Z322次前往拉萨,途经广汉、绵阳、江油、广元。
温馨提示:
*送团:上午12:30在火?#24403;?#31449;广场集合,请按照出团通知书上约定的时间到达火?#24403;?#31449;,送团导游会给予火车票(注:火车票为实名制,请带?#33945;?#20221;证原件)和讲解具体注意事项,请?#38469;?#21040;达。
*交通?#25788;俗?#31354;调含氧高原列车,从成都出发,经广元至宝鸡,海拔情况500米—1000米           *注意事项:由于火车?#31995;?#39184;自理,请注意用餐卫生,以免身体不适!火车开车时间为晚上,请保证充足的睡眠,准备好愉快?#37027;?#36814;接神秘而?#32622;?#22937;的西藏之旅。       
 
第2天:成都—拉萨(火车)(不含餐)住宿:火车上
      列车经过兰州,西宁等旅游城市,开?#38469;?#20837;西宁至格尔木地段,夜晚,列车正式进入青藏高原,在火车中,这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系?#21576;?#31354;气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平,白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式,您还可以选择绝美罕见?#26408;?#35266;进行拍照留念。
温馨提示:
*交通:从宝鸡至西宁,海拔有所增加,海拔情况1000米—2500米             *注意事项:列车?#31995;?#20108;天,海拔有所增加,由于火车上不含餐,请注意用餐卫生,以免身体不适!在欣赏美景的同时,请保证良好的睡眠。
第3天:成都—拉萨(火车)(不含餐)住宿:拉萨
       伴随着日出日落,列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光,列车继续前行,早上09:55列车抵达朝圣者的天堂、心中?#26408;?#22303;、“日光城”——【拉萨】。后接站师傅送往酒店,游客们入住酒店做高原适应性休息,神奇?#20301;?#30340;西藏高原之旅已经开始。
温馨提示:
*交通:格尔木经那曲到达拉萨,拉萨火车?#23616;?#25289;萨市区20KM,车程约30分钟,柏油路面。
*注意事项:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对?#31995;停?#22810;数客人会出现正常的高原?#20174;Α?#38500;了保?#21046;匠?#24515;态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原?#20174;?#30340;最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧?#20197;?#21160;,不沐浴,请自备常备药品。
第4天:行程:拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-八角街(宗教文化/历史积淀)(早/中/晚)住宿:火车上
      上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时,门票200元/人)它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达?#36947;?#22043;以来一直是西藏的政治和宗教?#34892;摹?#20027;要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达?#36947;?#22043;真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟,门票85元/人),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。
温馨提示:
*当日交通:市内城市交通,当天用车时间较少,约1小时。路面情况好,均为柏油路面    
*主要景点:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约50分钟   
*其它景点:布宫广场(?#32435;?#24067;宫的最佳位置)及广场?#31995;?#35199;藏和平解放纪念碑、八角街    
*注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带?#33945;?#20221;证等?#34892;?#35777;件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。
▲ 重要提醒?#21644;?#23395;布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整。
第5天:行程:拉萨-曲水—羊湖—卡诺拉冰川—江孜—远观宗山古堡—日喀则 (早/中/晚)   住宿:日喀则
      上午从拉萨启程,经过曲水雅鲁藏布江大桥,翻越海拔4990米的岗巴拉山,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的★羊卓雍措(游览时间30分钟,门票40元/人)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平?#35282;?#31859;)。羊湖藏语为“碧玉湖?#20445;?#26159;西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色?#32435;?#33033;、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,?#30446;?#31070;怡。在经过浪卡子县城之后,就可以近观卡诺拉冰川(门票25元,时间约10分钟)洁白的冰川如一?#26412;?#22411;唐卡?#20197;?#23665;壁上,在阳光的照耀下熠熠生?#28020;?#21518;前往抗英英雄城,《红河谷》实景?#32435;?#22320;——江孜县城内,远观宗山抗英古堡遗址。最后到达后藏重镇--日喀则。
今日温馨提示:
*当日交通:约340KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间约7个小时  
*主要景点:羊卓雍措游览时间为30分钟,羊湖观景台海拔较高,故停留时间不宜过长。
*其它景点:岗巴拉山口(4990米) 卡诺拉冰川。                     
*注意事项:在行程中会翻越海拔4990米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措观景台设在岗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳?#32435;?#24433;地点,?#32435;?#26102;请您注意安全。日喀则地区海拔3860米,比拉萨地区略高一点,经过两天的适应,高原?#20174;?#19981;会如您预计的那么强烈,好好的放松?#37027;椋?#23613;情享受如诗美景及户外温暖的阳光吧!    
第6天:行程:日喀则—扎什伦布寺—曲水—拉萨(早/中/晚)住宿:拉萨
      早上参观历辈★班禅额尔德尼的驻锡?#26053;懟?#25166;什伦布寺(时间约80分钟,门票80元/人),该寺修建于1447年,是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地,整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,寺内香炉紫烟升腾供台灯火?#20102;福?#20247;佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然?#29615;?#20687;前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。后乘车从中尼公路返回拉萨,途中也许您?#34892;?#33021;看到佛教徒三步一拜磕着长头虔?#31995;?#21261;匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向心中的圣地艰难地跋涉。
温馨提示:
*当替交通:约350KM,中尼公路,路况较好,均为柏油路面,车程时间单程5.5个小时左右。                 
*主要景点:扎什伦布寺(游览时间约80分钟),此寺为后藏班禅额尔德尼的世代驻锡地
*注意事项: 本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。回程不走回头路,经中尼公路返回拉萨。
       
第7天:行程:拉萨—远观羊?#21496;?-纳木措-拉萨 (早/中/晚) 住宿:拉萨       

    早上驱?#31561;?#34255;北草原,途中还可以远观羊?#21496;?#22320;热喷泉、地热电站(时间约20分钟),下午前往那曲地区的西藏第一大圣湖--★纳木措(时间约1个小时,海拔4700M,门票120元/人),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不?#31995;?#24565;青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,晚餐后回酒店休息。
温馨提示:
*当日交通?#21644;?#36820;500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8个小时。                 
*主要景点:纳木措游览时间为1小时左右,由于?#21496;?#28857;海拔较高,故停留时间不宜过长。  
*其它景点:沿途藏北草原,羊?#21496;?#22320;热温泉,念青唐古拉雪山山脉,那根拉山口                         
*注意事项:那根拉山口照相时请注意,把当地藏族?#35828;年?#29275;羊照进去可能要找你收钱;为避免不愉快,纳木措骑牦牛或骑马时可先讲好价格再骑。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,?#32422;?#21487;先行准备一些?#31216;貳?#24403;天车上时间比较长,较为?#37327;啵?#38656;要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带?#22799;?#38236;,帽子。
第8天:早餐后根据航班时间送飞机,神秘的西藏之旅愉快结束(早)。
温馨提示:临行前请再次检查?#32422;?#30340;所有物品是否齐全。                       

 

接待标准

服务标准
1.住宿:酒店双人标准间,(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间);  地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。另备有挂三,挂四,五星级酒店,如客人?#34892;?#35201;请自行补齐差价。
2.用车:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。                 
3.用餐:旅游定点餐厅八正五早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,正餐15/人/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不?#38469;保?#35831;自备一些干粮。                                            
4.门票?#27721;?#24067;达拉宫,大昭寺,纳木错,羊卓?#27721;?#21345;诺拉冰川,扎什伦布寺景点大门票。因上布宫需要,请客人带?#33945;?#20221;证。
5.导游:中文导游服务。 
6.娱乐:其他娱乐项目?#24310;米?#29702;。
7.交通:去程火车硬卧,回程飞机经济舱.
 

备注说明

备注说明 
1.在保证服务标准?#23433;?#20943;少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;
2.因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整,所以我社有权保留对浏?#20048;?#24207;的调整。
布宫?#22909;?#24180;旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有18个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1、每个团会拆分成多个小团体;2、每个小团体分成不同时间参观;3、每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以?#31995;?#19981;能随大人进入宫参观,只能在车?#31995;?#24453;,如需我社安排此儿童参观,请在报名?#22791;?#30693;并支付参观布宫的相关?#24310;茫?敬请理解。
3.如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策?#32536;?#20215;、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程?#28216;蟆?#21464;更所产生的?#24310;?#30001;客?#20439;?#29702;,我社只负责退还未产生的?#24310;茫?#19981;承担由此产生的其它责任及?#24310;謾?#22914;果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,?#24310;?#22343;不退还。
4.团队机票为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,?#24310;们?#23458;?#20439;?#29702;。
5.旅游团成团最低人数为15人,我社有权在出团前7天,因为没有达到最低成团人数,而取消团队并通知客人。若不能成团我社退还以收取的全部?#24310;茫?#19981;承担其他责任和损失。
6.参加此行程请为客人签定补充协议。协议事项详见补充协议。
组团须知 
1.请与客人注明:进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客?#20439;约撼?#25285;责任。
2.如遇门票政策?#32536;?#20215;或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付.
特别提示 
1.西藏天气不是很稳定,纳木错有可能会因为天气原因无法正常参观,如果发生此种状况,则纳木错游览改为现退门票,?#24310;?#19981;增不退,敬请客人谅解!
2.心脏病,高血压,冠心病,哮喘等疾病的客人谨慎入藏。请咨询当地医生,开具证明后方?#23665;?#34255;。
3.藏族进藏请提前咨询
4.外宾,外交官,港台同胞、记者、进藏请提前咨询。
 

温馨提示

进藏须知
1.游客不得参观或者参与违反我国法?#20254;?#27861;规、社会公德和旅游目的地的相关法?#20254;?#39118;俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。
2.身体条件:西藏属于高海拔地区,进藏前先要对?#32422;?#36523;体进行一次体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏后一天尽量不洗澡。
3.提供资料:客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个?#20439;?#26009;:身份证?#20174;?#20214;、护照、相片等其他资料。
4.自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌?#35282;?#20917;时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程,只退不产生的门票?#24310;茫?#20854;他团款不退,也不与以补偿。
5.入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,?#34892;?#20064;惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去?#24179;?#21644;指责他们。不要和司机吵架,不要离团观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等,导游会有详?#38468;?#32461;,大家要小心留意、紧记在心。
政治问题:在西藏,政治总是是十?#32622;?#24863;的,无论在任何场合,不论对方是藏人、外国人或?#32422;?#20154;或团友,都不宜?#33268;?#35199;藏问题。
6.摄影禁忌:西藏?#26053;?#24314;筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩?#22836;祝?#37096;分地方注明付款。可?#32435;悖空?0元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分?#29616;亍E纳?#20154;物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都?#19981;?#34987;人?#32435;悖?#20026;避免不必要的麻?#24120;?#21462;景前最好先打招呼。
7.遇到麻?#24120;?#26053;途中,若与当地人发生冲突,应以礼让为上,切忌动手或争?#24120;?#26080;论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告领队、导游处理。
道路/住宿:青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差,这是客观存在的事实,希望团友不要过多抱怨,并做好吃苦的心理准备。
8.购物/特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可?#20204;?#36141;买。八角街一带假?#25300;?#21155;多,宜谨慎。请备足现金或银行卡(中国银行、建设银行、工商银行、农业银行、?#25910;?BR>9.服从导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,?#38469;?#24456;危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
其它小节:当地治安算是不错,没有什么大案,但小?#23707;?#22810;,车站、巴士站、八角街附近较混?#36965;?#35201;小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。互相配合:此线旅?#22659;?#19988;艰难,团友间应本着团结友爱?#26408;?#31070;,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配?#31995;?#28216;、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。
旅游质量:行程结束时,由游客代表签写意见单,签写人将?#28216;?#26412;团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见,请慎重填写!
 

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