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西藏拉薩納木錯雙臥8日游

預訂價格:電訊
旅游天數:8 天
出發/目的地:四川:成都  西藏:拉薩
出發日期:雙號出團
關注次數:
線路類別:國內線路 >> 西藏拉薩旅游


 

行程特色

布達拉宮俗稱“第二普陀山”,這座世界上海拔最高最雄偉的宮殿里,收藏著極為豐富的文物和工藝品,同時也珍存著獨一無二的雪域文化遺產。它的宮殿布局、土木工程、金屬冶煉、繪畫、雕刻等方面均聞名于世,體現了以藏族為主,漢、蒙、滿各族能工巧匠高超技藝和藏族建筑藝術的偉大成就。
羊八井盆地系念青唐拉山南緣的一個狹長帶狀斷陷盆地,呈北東至南西向延伸,長近90公里,寬1至10公里,面積約450公里。盆地南北兩側的山峰海拔在5500米至6000米以上,山頂發育著現代冰川,山谷中和山麓帶古冰川遺跡廣泛分布。
納木錯是中國第二大的咸水湖。藏語納木措,意為天湖、靈湖或神湖,是藏傳佛教的著名圣地,信徒們尊其為四大威猛湖之一,傳為密宗本尊勝樂金剛的道場,位于拉薩市當雄縣和那曲地區班戈縣之間。
 

行程安排

第1天:成都—拉薩(火車)(不含餐)住宿:火車上
       上午12:30火車北站集合,乘坐14:48高原豪華高速空調列車Z322次前往拉薩,途經廣漢、綿陽、江油、廣元。
溫馨提示:
*送團:上午12:30點在火車北站廣場集合,請按照出團通知書上約定的時間到達火車北站,送團導游會給予火車票(注:火車票為實名制,請帶好身份證原件)和講解具體注意事項,請準時到達。
*交通:乘坐空調含氧高原列車,從成都出發,經廣元至寶雞,海拔情況500米—1000米           *注意事項:由于火車上用餐自理,請注意用餐衛生,以免身體不適!火車開車時間為晚上,請保證充足的睡眠,準備好愉快心情迎接神秘而又美妙的西藏之旅。
          
第2天:成都—拉薩(火車)(不含餐)住宿:火車上
      列車經過蘭州,西寧等旅游城市,開始駛入西寧至格爾木地段,夜晚,列車正式進入青藏高原,在火車中,這里配備了幾乎與飛機一樣的高原供氧系統使空氣中氧氣濃度始終保持在人體舒適水平,白天動態觀賞自然景觀也成為了這次旅游獨特的游覽方式,您還可以選擇絕美罕見的景觀進行拍照留念。
溫馨提示:
*交通:從寶雞至西寧,海拔有所增加,海拔情況1000米—2500米           

*注意事項:列車上第二天,海拔有所增加,由于火車上不含餐,請注意用餐衛生,以免身體不適!在欣賞美景的同時,請保證良好的睡眠。
第3天:成都—拉薩(火車)(不含餐)住宿:拉薩
       伴隨著日出日落,列車進入青藏高原,沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風光,列車繼續前行,早上09:55列車抵達朝圣者的天堂、心中的凈土、“日光城”——【拉薩】。后接站師傅送往酒店,游客們入住酒店做高原適應性休息,神奇夢幻的西藏高原之旅已經開始。
溫馨提示:
*交通:格爾木經那曲到達拉薩,拉薩火車站至拉薩市區30KM,車程約30分鐘,柏油路面。
*注意事項:此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米,含氧量相對較低,多數客人會出現正常的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙,不做劇烈運動,不沐浴,請自備常備藥品。
第4天:行程:拉薩市內-布達拉宮-大昭寺-八角街(宗教文化/歷史積淀)(早/中/晚)住宿:拉薩
      上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱的★布達拉宮(時間約1個小時,門票200元/人)它始建于公元七世紀,共13層約119米高,自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮(歷代達賴寢宮)與紅宮(歷代達賴靈塔殿與各式佛寺)兩大部分;布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現。下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地★大昭寺(時間約50分鐘,門票85元/人),大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主,尼泊爾尺尊公主,建于公元7世紀中葉,距今已有1300多年的歷史,屬國家重點文物保護單位。
溫馨提示:
*當日交通:市內城市交通,當天用車時間較少,約1小時。路面情況好,均為柏油路面    
*主要景點:因文物保護考慮,布宮參觀時間嚴格限制在1小時內;大昭寺游覽約50分鐘   
*其它景點:布宮廣場(拍攝布宮的最佳位置)及廣場上的西藏和平解放紀念碑、八角街    
*注意事項:布宮門票為實名制,需憑本人身份證進入,請帶好身份證等有效證件。如果沒有不適,晚上可上街體驗拉薩夜景。晚間時間較為充足。此日白天戶外停留時間較長,請準備太陽帽或遮陽傘,墨鏡,防曬霜及飲用水。
▲ 重要提醒:旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排,行程需根據布宮門票時間做相應調整。
第5天:行程:拉薩—遠觀羊八井--納木措-拉薩 (早/中/晚)  住宿:拉薩       

    早上驅車去藏北草原,途中還可以遠觀羊八井地熱噴泉、地熱電站(時間約20分鐘),下午前往那曲地區的西藏第一大圣湖--★納木措(時間約1個小時,海拔4700M,門票120元/人),湖畔遙望,水天一色、碧空藍湖渾然一體,頓足湖旁,沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震懾并滌蕩著你的靈魂。連綿不斷的念青唐古拉雪山,一望無垠的藏北草原,迎風飄揚的五彩經幡,嫵媚動人的納木措構成了這令人震撼的美麗。沿途還可觀賞海拔7117米的念青唐古拉山脈主峰,下午返回拉薩,晚餐后回酒店休息。
溫馨提示:
*當日交通:往返500KM,路況較好,均為柏油路面,有一段盤山道,車程時間雙程約8個小時。                 
*主要景點:納木措游覽時間為1小時左右,由于此景點海拔較高,故停留時間不宜過長。  
*其它景點:沿途藏北草原,羊八井地熱溫泉,念青唐古拉雪山山脈,那根拉山口                         
*注意事項:那根拉山口照相時請注意,把當地藏族人的牦牛羊照進去可能要找你收錢;為避免不愉快,納木措騎牦牛或騎馬時可先講好價格再騎。由于高原晝夜溫差比較大,請帶好御寒衣物。因當地用餐條件較相對較差,若不習慣,自己可先行準備一些食品。當天車上時間比較長,較為辛苦,需要早起。藏北地區海拔比較高,請帶好厚外套,擦好防曬霜,帶上墨鏡,帽子。
溫馨提示:全天自由活動,請注意安全,妥善保管好自己的隨身物品。
第6-8天:早餐后根據列車班次送火車Z324,18:30發車,神秘的西藏之旅愉快結束(早),第8天下午14:36到達成都火車北站散團。
溫馨提示:臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。

 

接待標準

服務標準 
1.住宿: 普通酒店雙人標間,(每人每晚一床位,如出現單男單女,需補房差或住三人間);  地區賓館條件有限,酒店設施與沿海地區有較大差距,所以請勿以城市人心態衡量。另備有掛三,掛四,五星級酒店,如客人有需要請自行補齊差價。
2.用車:全程旅游專車接待(因西藏特殊氣候條件,西藏地區旅游車輛均無空調設施)。                 
3.用餐:旅游定點餐廳四正三早(八菜一湯,十人一桌,不含酒水,賓館含早餐,正餐15/人/餐),主要為川菜口味,高原地區資源有限,餐飲質量請不要給予太高的期望值,有時因為道路限速而造成的用餐不準時,請自備一些干糧。                                            
4.門票:含布達拉宮,大昭寺,納木錯,景點大門票。因上布宮需要,請客人帶好身份證。
5.導游:中文導游。 
6.娛樂:其他娛樂項目費用自理。
7.交通:往返火車硬臥
 

備注說明

備注說明 
1.在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下,我社有權保留對游覽次序的調整;
2.因布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排,行程需根據布宮門票時間做相應調整,所以我社有權保留對瀏覽秩序的調整。
3.如遇(如交通延阻、罷工、自然災害、政策性調價、航班或車次取消或更改時間等)人力不可抗拒因素導致行程延誤、變更所產生的費用由客人自理,我社只負責退還未產生的費用,不承擔由此產生的其它責任及費用。如果臨時自愿放棄景點游覽、用餐、住宿等,費用均不退還。
4.團隊機票為不簽不退不改,若因客人問題產生退票,我們將協助客人辦理退票事宜,費用請客人自理。
5.旅游團成團最低人數為15人,我社有權在出團前7天,因為沒有達到最低成團人數,而取消團隊并通知客人。若不能成團我社退還已收取的全部費用,不承擔其他責任和損失。
6.在酒店入廁,或者洗浴時請注意防滑,以免摔倒。
7.散客拼團客人入住酒店需自行在酒店繳納酒店房卡押金并請妥善保管押金收據,退房時憑收據和房卡在前臺結賬收回押金。同時酒店房間若有食品和日用品的,均屬于游客自由自主消費物品,不包含在團費中,若游客自由享用后,請離店時到前臺付費。酒店房間內的電話屬于自由消費,使用后請到前臺繳費。
8.貴重物品請隨身攜帶妥善保管,不可放在行李箱內,防止丟失,外出時請謹防小偷。如有遺失,我社不承擔賠償責任,我社會協助客人報案處理。
9.此團為散客拼團,有來自全國各地的游客,因大交通、報名時間或其他原因造成的價格不同,請客人諒解。
10.部分景區內和沿途停留站點附近可能會有當地居民販賣的紀念品、土特產等,非我社提供服務,請游客謹慎購買以免上當。沿途休息站(比如:加水點、廁所、加油站)小賣部不屬于購物范圍。 沿途休息站點時,上下車請注意安全,沿途大部分廁所當地人都有收費,請主動付費。
11.因火車票票源緊張且為實名制,隨機出票,不保證上鋪、下鋪、或者中鋪以及車廂,請客人諒解。
12.參加此行程請為客人簽定補充協議。協議事項詳見補充協議。
組團須知 
1.請與客人注明:進布達拉宮要分時間分批進入,進入布達拉宮不能超時,如客人不由我社工作人員統一安排,耽誤了進入布達拉宮的時間客人自己承擔責任。
2.如遇門票政策性調價或收費,其產生的差價或票面實價由客人現付.
特別提示
1.西藏天氣不是很穩定,納木錯有可能會因為天氣原因無法正常參觀,如果發生此種狀況,則納木錯游覽改為現退門票,費用不增不退,敬請客人諒解!
2.心臟病,高血壓,冠心病,哮喘等疾病的客人謹慎入藏。請咨詢當地醫生,開具證明后方可進藏。
3.藏族進藏請提前咨詢
4.外賓,外交官,港臺同胞、記者、進藏請提前咨詢。
民族習俗 
1.接待客人時,無論是行走還是言談,總是讓客人或長者為先,并使用敬語,忌諱直呼其名。
2.迎送客人,要躬腰曲膝,面帶笑容。
3.室內就坐,要盤腿端坐,不能雙腿伸直,腳底朝人,不能東張西望。
4.接受禮品,要雙手去接,贈送禮品,要躬腰雙手高舉過頭。
5.敬茶、酒、煙時,要雙手奉上,手指不能放進碗口。
6.藏族人絕對禁吃驢,馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉。
7.敬酒時,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡。
8.吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響。
9.喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝。
10.行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行。不得跨越法器,火盆。經筒。
11.輪不得逆轉。忌諱別人用手觸摸頭頂。
 

溫馨提示

進藏須知
1.游客不得參觀或者參與違反我國法律、法規、社會公德和旅游目的地的相關法律、風俗習慣、宗教禁忌的項目或者活動。
2.身體條件:西藏屬于高海拔地區,進藏前先要對自己身體進行一次體檢,并得到醫生的認可方能進藏。進藏后一天盡量不洗澡。
3.提供資料:客人出發前必須準確提供不同旅游線路所須的相關的個人資料:身份證復印件、護照、相片等其他資料。
4.自然條件:西藏地區雨季泥石流、塌方情況時有發生。若因自然災害等不可抗拒的因素取消行程,只退不產生的門票費用,其他團款不退,也不與以補償。
5.入鄉隨俗:這是重要戒條。青藏地區的民風,深受宗教影響,有些習慣不能以城市人的心態標準來衡量,不要去計較和指責他們。不要和司機吵架,不要離團觀天葬,偶有不慎,就會觸怒當地人,引起不必要的風波;有關藏族、回族的風俗習慣、禁忌等,導游會有詳細介紹,大家要小心留意、緊記在心。
政治問題:在西藏,政治總是是十分敏感的,無論在任何場合,不論對方是藏人、外國人或自己人或團友,都不宜討論西藏問題。
6.攝影禁忌:西藏寺廟建筑風格獨特,遇上節日,藏人衣著更是華麗,色彩繽紛,部分地方注明付款。可拍攝,每張50元或更高價,請勿偷拍,偷拍后果是十分嚴重。拍攝人物,尤其是婦女,也要小心,藏人未必都喜歡被人拍攝,為避免不必要的麻煩,取景前最好先打招呼。
7.遇到麻煩:旅途中,若與當地人發生沖突,應以禮讓為上,切忌動手或爭吵,無論誰是誰非,都要忍讓對方,不要爭論,并及時報告領隊、導游處理。
道路/住宿:青藏地區路況一般、旅途顛簸、食宿條件較內地相對比較差,這是客觀存在的事實,希望團友不要過多抱怨,并做好吃苦的心理準備。
8.購物/特產:西藏著名特產有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等,尤以蟲草、藏紅花名貴,藏藥療效亦佳,可酌情購買。八角街一帶假冒偽劣多,宜謹慎。請備足現金或銀行卡(中國銀行、建設銀行、工商銀行、農業銀行、郵政)。
9.服從導游:旅途中,切忌我行我素,要有集體觀念和時間觀念,在高原氣候惡劣,有時行走一天也無人煙,若掉隊或沒有按預定計劃到達住宿地,都是很危險的;若遇塌方等情況,要配合及服從導游安排。
其它小節:當地治安算是不錯,沒有什么大案,但小偷很多,車站、巴士站、八角街附近較混亂,要小心財物。若在偏遠地區及夜間外出應結伴同行,不要單獨行動,不要掉隊和離團。互相配合:此線旅途長且艱難,團友間應本著團結友愛的精神,互相幫助、互相支持。互相鼓勵、互相理解,并積極配合導游、司機完成旅途工作,使旅途愉快和順利。
旅游質量:行程結束時,由游客代表簽寫意見單,簽寫人將視為本團游客代表。此意見單為全團客人對本次旅游最終意見,請慎重填寫!
 

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